Нутрициолог

дипломированный практикующий превентивный и клинический нутрициолог.
Провела более 100 индивидуальных консультаций (очных и онлайн).
Помогла клиентам с лишним весом достичь устойчивого снижения на 5-10% от массы тела без жестких диет.
Внедрила протокол работы с ЖКТ (вздутие, запоры, СИБР)- снижение симптомов у клиентов на 4-6 недель.
Интерпретирую анализы, даю рекомендации по БАД, после консультации с лечащим врачом.
Веду просветительскую работу: создала гайды "Как читать этикетки", "Метод Гарвардской тарелки", "10 правил здорового ЖКТ".
Был опыт работы диетической медсестрой (Социальный интернат): составляла и контролировала выполнение лечебных столов в стационаре на 80 человек. Обучала пациентов основам полноценного питания. Совместная работа с врачом- диетологом в подборе индивидуального питания при ожирении, заболеваниях ЖКТ, ССС, сахарный диабет 2 типа.
дополнительные проекты и навыки:
1. Ведение марафонов здоровья: организовала 2 онлайн-марафона по 14 дней ("Полноценное питание", марафон совместно с клиническим психологом на тему "РПП".
2. Публичные выступления: провела 5 лекций для аудитории 10-20 человек по темам: "Полноценное питание", "Питание 60+", "Женское здоровье и нутрициология".

Ключевые навыки:
1. Клиническая нутрициология(сахарный диабет 2 типа, ЖКТ, лишний вес, женское здоровье, иммунитет, стресс, физическая активность, артериальное давление);
2. Интерпретация анализов;
3. Составление индивидуального рациона;
4. Ведение клиентов с лишним весом (долгосрочные результаты без срывов);
5. Просветительская работа : гайды, чек- листы, вебинары, посты;
6. Публичные выступления, ведение групповых программ.